مراقبت های روزانه از پوست نرمال

پوست عالی یک ویژگی مادرزادی نیست، عادت ها و انجام امور روزمره شما تاثیر زیادی بر پوستتان دارند. مراقبت از پوست امری کاملا شخصی است. اکثر توصیه های مراقبت از پوست در رابطه با به حداقل رساندن آسیب ها یا کنترل سلامت پوست، تلاش برای رفع یا نگرانی پوستی است که با آن مواجه می شوید.

حال اگر پوست شما پوستی نرمال باشد، نیاز به مراقبت نخواهد داشت و هیچ نوع نگرانی پوستی برای شما ایجاد نمی شود؟ در اینجا به این موضوع پی خواهیم برد که مراقبت های روزانه از پوست نرمال مانند سایر پوست ها امری مهم و ضروری است.

مراقبت های روزانه از پوست نرمال

مراقبت از پوست نرمال نیاز به پیشگیری از موارد و مشکلاتی دارد که در حال حاضر روی پوست خود ندارید.

تغییرات فصلی آب و هوا، آلوده شدن محیط زیست، افزایش شدت تابش نور خورشید، زنگ خطر را برای سلامت پوست شما به صدا درمی آورد، بنابراین پیروی از یک الگوریتم سالم جهت مراقبت از پوست برای شما بسیار مهم است.

بهترین روش برای مراقبت از پوست نرمال پیروی از اصول اولیه هر نوع پوست است، استفاده روزانه از یک پاک کننده ملایم، لایه بردار و مرطوب کننده، تونر مملو از مواد ترمیم کننده پوست، ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر، راه حلی مناسب برای پیشگیری از آسیب های احتمالی پوست به حساب می آید.

سرم آنتی اکسیدان نیز قادر است برای استفاده در برنامه مراقبت از پوست مفید باشد؛ چرا که پوست نرمال نیز به مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای تغذیه نیاز دارد و به محافظت از آن در برابر خطرات محیطی کمک می کند.

پوست طبیعی به چه معناست؟

اگر پوست خیلی چرب یا خیلی خشک نباشد و با نگرانی و مشکلات پوستی مکرر روبرو نشود، به طور کلی به عنوان پوست نرمال طبقه بندی می شود. پوست نرمال پوستی سالم، متعادل و دارای سطوح صاف همراه با بافتی یکنواخت و بدون مشکل است.

پوست نرمال در صورت قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زای محیطی همچون اشعه ماورا بنفش و آلودگی، دچار تغییرات جزئی در چربی و خشکی می شود. کسانی که پوستی نرمال و به ظاهر بی عیب و نقص دارند هم ممکن است کمی چربی یا خشکی را احساس کنند.
مراحل مهم که حفظ سلامت پوست را تضمین می کنند

همانطور که گفتیم پوست طبیعی ممکن است مشکلات آشکاری نداشته باشد، با این حال مراقبت های روزانه از پوست نرمال امری مهم و ضروری است. به طور کلی مراقبت از پوست نرمال از سه مرحله تشکیل شده: درمان فوری مشکلات به وجود آمده، حفظ سلامت پوست و محافظت در برابر آسیب های بعدی.

درمان پوست

برای مقابله با خشکی، چربی، لکه ها یا تیرگی های عجیب و غریب، لازم است برنامه های روزانه مراقبت از پوست خود را انجام دهید. به طور مثال اگر احساس می کنید پوست خشکی دارید به جای استفاده از مرطوب کننده سبک از مرطوب کننده ای با فرمول غنی تر استفاده کنید.

نگهداری از پوست

پوست نرمال برای درخشش و سلامت نیاز به مراقبت مناسب دارد. شما باید برای حفظ روحیه ای شاد و ظاهری سالم تلاش کنید. شست و شوی صورت با آب گرم هنوز هم یک روش عالی برای سالم نگه داشتن پوست و جلوگیری از نگرانی های احتمالی پوستی همچنین تقویت پوستی درخشان به شمار می رود. استفاده از عصاره زغال اخته، توت سیاه، تمشک و همچنین عصاره آناناس برای طراوت پوست بسیار مفید است.

محافظت از پوست

جلوگیری از خشک شدن پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی نکته ای بسیار کلیدی است. اشعه ماورا بنفش و تابش نور آبی باعث افزایش آلودگی در پوست می شود و مولکول های ناپایدار به سلول های سالم آسیب می رسانند. با گذشت زمان این امر منجر به ایجاد خطوط ریز، چین و چروک، لکه های تیره و پیری زودرس پوست می شود. با به حداقل رساندن پوست در معرض آفتاب و استفاده محصولات غنی از آنتی اکسیدان، از پوست خود محافظت کنید.

چگونه از پوست طبیعی مراقبت کنیم

استفاده از محصولات مناسب بخش مهمی از حفظ استحکام و سلامت پوست است. در ادامه به محصولاتی که برای مراقبت های روزانه از پوست نرمال مفید هستند اشاره می کنیم.

1. پاک کننده ها

انتخاب یک پاک کننده برای پوست نرمال بیشتر با اولویت شخص انجام می شود زیرا انواع پاک کننده ها برای این نوع پوست قابل استفاده هستند. پاک کننده ها ۳ نوع مختلف دارند:

پاک کننده ژل – پاک کننده کرم – پاک کننده روغنی

2. تونر

با افزایش رطوبت و انجام فرآیند پاکسازی توسط تقویت کننده ها، مواد مغذی و رطوبت ضروری برای سالم نگه داشتن پوست تامین می شود.

3. لایه بردار

عنصر توت فرنگی به پاکسازی پوست کمک می کند. اسید سالیسیلیک لایه بردار مناسبی برای از بین بردن ناخالصی ها به حساب می آید، همچنین ظاهر پوست را روشن کرده و منافذ پوست را کاهش می دهد. برای مبارزه با چین و چروک ریواس منبع خوبی دارای اسید اسکوربیک است، به علاوه اسید لاکتیک سلول های مرده پوست را از بین می برد و بافت پوست را بهبود می بخشد.

4. ماسک

ماسک های مختلفی برای استفاده پوست های نرمال وجود دارد. ماسک ژل حاوی فرمولاسیون BioComplex، دارای تقویت کننده های آنتی اکسیدان، کوآنزیم Q10 و آلفا لیپوئیک اسید است و چین و چروک ها را کاهش می دهد و به طور کلی ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد. برای استفاده ماسک را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست خود بمالید.

5. سرم

با افزودن سرم سرشار از آنتی اکسیدان به برنامه مراقبت های روزانه از پوست نرمال، از پوست خود در برابر استرس های محیطی محافظت کنید. حتی با داشتن پوستی سالم و نرمال این امکان وجود دارد که بخواهید چین و چروک و خطوط ریز پوست خود را به حداقل برسانید.
برای استفاده از سرم، آن را در دست داشته و چند بار در روز لایه ای نازک روی پوست خود بمالید (بیشتر از سه بار) همچنین با دانستن اینکه سرم مورد استفاده حاوی مواد مفید و طبیعی مانند عسل، ریواس و توت فرنگی است، احساس خوبی داشته باشید.

6. مرطوب کننده

همه پوست ها برای نرم و لطیف بودن و همچنین محافظت به رطوبت نیاز دارند. مرطوب کننده باعث پشتیبانی از سد طبیعی چربی پوست شده و به آن برای حفظ بهتر آب کمک می کند. مرطوب کننده ها نیز برای استفاده در چند نوع مختلف قابل دسترس هستند.
مرطوب کننده سبک – مرطوب کننده متوسط – مرطوب کننده غنی – مرطوب کننده SPF

7. کرم دور چشم

همه باید کرم دور چشم بزنند! کرم های دور چشم مناسب معمولا دارای ویتامین K (از آلو وحشی غنی از آهن) هستند و باعث کاهش تیرگی دور چشم می شوند.

8. روغن های صورت

قبل یا بعد از مرطوب کننده ها می توان از روغن های صورت استفاده کرد. همچنین می توانید روغن را با مرطوب کننده مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. انتخاب این روش ها بسته به نوع پوست شما متغیر است.

کلام آخر

بهترین روش برای مراقبت های روزانه از پوست نرمال پیروی از اصول اولیه آن است. استفاده روزانه از یک پاک کننده ملایم، لایه بردار و مرطوب کننده، تونر مملو از مواد ترمیم کننده پوست، ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر، جلوگیری از خشک شدن پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی، شست و شوی صورت با آب گرم، استفاده از عصاره زغال اخته، توت سیاه، تمشک و همچنین عصاره آناناس برای طراوت پوست امری ضروری است چرا که پوست نرمال مانند سایر پوست ها نیاز به نگهداری و مراقبت دارد.